מסלול ריצה באיטליה – 10 ק”מ נפלאים בין פירנצה לסיינה.
לפני מס’ חודשים חזרתי מביקור קצר מדי באיטליה. שם פגשתי חברים טובים מהעבר הצבאי, ולשמחתי היו לי מס שעות בכל יום לצאת לשבילים הנדחים, הלא קלים והנדירים ביופי הפראי של אחד מחבלי הארץ היפים בעולם- טוסקנה. אשמח לשתף אתכם בריצה ובחוויה ולתת את כל המידע לגביו במידע ואתם באזור… אז מה הסיפור של טוסקנה? טוסקנה […]
מסלול ריצה מאתגר של 22 ק”מ בהרי ירושלים
אשמח לשתף איתכם במסלול הנהדר שבו רצתי לפני מס חודשים, המסלול מתאים לרצים ברמה בינונית ומעלה ולכל אלו המעוניינים בטיול\הליכה, הוא מתאים בול! לפני כן הקדמה קטנה: דרך בורמה המקורית- הייתה דרך שנסללה במהלך מלחמת סין -יפן השנייה, היא הובילה אספקה מבורמה לדרום סין ועקפה את השליטה של כוחות האימפריה היפנית בנמלי הים. תאריך הבנייה: 1938 אורך: 1,154 ק”מ. דרך […]
הרכיבה באחת העליות הקשות וכנראה היפה ביותר בצרפת- Col de galibiar
Col de galibiar -היא עלייה נדירה ביופייה, המטפסת לגובה מרשים של 2,645 מטרים ונחשבת ל”שוברת רגליים” אמיתית! הדיווש דרך עשרות מנהרות רטובות, חשוכות ומפחידות של כבישים סואנים מצדיק את הסיכון, כי הנוף הפנורמי לאורך הכביש הוא פשוט נפלא! הדרך ל – Col de galibiar מרשימה ביותר. 30 ק’מ של כבישים צרים ורוכבי אופניים רבים. הכביש […]
כיצד להיכנס לים ולשרוד – פוסט חשוב לכל אחד מאיתנו שנכנס לים.
כמו בכל עונה, נראה כאילו אנשים לא מקשיבים, או פשוט לא מבינים את הסכנה של להיכנס לים. האם זו גזירת גורל? האם המחיר הבלתי נסלח הזה בחיי אדם באמת מחוייב המציאות? כידוע, כמעט כל הטביעות מתרחשות בחופים לא מורשים או ללא השגחת מציל. נכון, זה רע ולא אחראי לטבול עם הילדים בחוף לא מורשה, אבל […]
מרתון ניו יורק- כנראה שזהו אירוע הריצה הגדול בעולם !
מרתון ניו יורק יצא לדרך ואני בדרכי הספונטנית מצאתי את עצמי עם עוד 50,000 רצים מכל העולם. חוצים את גשר וארזאנו היוצא מסטאטן איילנד לכיוון ברוקלין. באותה שעה חשתי כיצד אני נכנס למשהו שטרם חוויתי, אותן תחושות שתמיד מלוות אותי במקומות חדשים, ארצות מרוחקות שכיף ללכת בהן לאיבוד, וכולי תקווה שזה לא יגמר. לא הבנתי […]
מי הם 10 רוכבי הכביש הטובים בהיסטוריה?
השאלה הנצחית! מי הם רוכבי הכביש הטובים ביותר בעולם בכל הזמנים? ובכן, זו תקופה ארוכה שכבר רציתי לכתוב על אותם ספורטאי-על. אז לאחר בדיקות, שאלות לממוחים בסוגיה הרגישה הזו וקריאה של אינסוף מאמרים, זו הרשימה לדעתי של רוכבי הכביש הטובים בהיסטוריה. אשמח להארות ותיקונים אם יש:) 1: Eddy Merckx, BEL – אדי מרקס נולד בבלגיה בשנת […]
צלם ים – “רוח האדם כרוח הים היא, למרחבים תשאף וגבולותיה אין קץ”.
אנחנו לעתים נפגשים עם אנשי חזון, מיזמים ויזמים שדומים לנו הגורמים לנו להגיב ב : “בואנה מדהים מה שהם עושים, חבל שאין יותר מהסוג שלהם…” לאחרונה התחלתי להתכתב ולקרוא על אודות- אתר צלם ים. ושוב אותה התגובה של: “בואנה מדהים…” חזרה על עצמה. “רוח האדם כרוח הים היא, למרחבים תשאף וגבולותיה אין קץ”. את המשפט הנ”ל אפשר […]
וידאו – הרכיבה בעלייה האפית בכביש הגבוה באיטליה !
פסק זמן במהלך הטיפוס למעבר ההרים Passo de stelvio – אחד הכבישים הגבוהים באירופה שנמצא בין איטליה לשוויץ. מעבר ההרים נמצא בגובה של 2757מ’ והטיפוס כולל 48 עיקולים חדים עד לפיסגה, הטיפוס היה עם אופניים שמשקלם כ -45 ק”ג וכחלק ממסע חוצה אירופה. צפייה מהנה!
אופניים בנפאל- מסלול מרהיב לאופניים למרגלות רכס ההימלאיה
קשה להפריד בין העיר פוקרה לנוף ההרים שסובב אותה. רכס הרי האנאפורנה והנהרות הגועשים מושכים תיירים לצאת אל הטבע, בעוד אחרים נהנים מהעיר עצמה והעושר התרבותי שבה. פוקרה (Pokhara) הממוקמת במרחק של 200 ק”מ מערבית לקטמנדו, נמצאת צמוד לאגם Phewa Tal בין פסגות הרים המתנשאים לגובה של יותר מ-8000 מטרים. בעבר תוארה פוקרה כעיר היפה ביותר בהימלאיה […]
ראיון עם שרון לין – על מדריכים, כושר ואורח חיים בריא…
כושר גופני ולמידה של תחביב ספורט חדש כגון: אופניים, גלישה, סקי, צלילה… תלויים מאד ביכולת הפיזית שלנו- של הלב, הריאות, כלי הדם והשרירים לשאת במשימות, אירועים ואתגרים גופניים בלתי צפויים במינימום עייפות וחוסר נוחות. פיתוח ושמירה של הכושר הגופני מהווה כיום חלק משמעותי באיכות חייו של האדם, כבסיס לקידום ושמירה של מצב בריאותי תקין ואורח חיים תקין. […]