נפילתו של סמ”ר אבי אופנר, והמסע מעורר ההשראה, של הוריו ברגל לאורכה של ישראל
הפוסט הבא הוא לזכרו של חבר מן העבר, אי שם בנוסטלגיה של ה- 80′ התמימות. הזכרונות העיקריים שזכורים לי ממנו היו אהבתו העזה למוזיקה (אירית), עזרה לחברים, בקיאות מדהימה בספרים וכמובן ספורט (ריצה, שחייה ומשחקי כדור) שכ”כ אהב והצטיין בהם. – אבי אופנר חבר הילדות מקיבוץ עלומים, נפל באסון המסוקים. הכל קרה באחד הלילות היותר גשומים […]
חמש סיבות למה כדאי לטייל בעולם על אופניים
לרכוב על אופניים מסביב לעולם כמסע וכחוויה לכל החיים זהו לא דבר חדש ורבים האנשים מסביב לעולם שביצעו טיול כזה. אבל ללא ספק הפופולריות של מסע מסוג זה צוברת תאוצה מאד גדולה והביקוש למידע וציוד לתחום הנ”ל הולך וגדל. ניתן למצוא יותר מטיילים סביב בארץ ובעולם שמעדיפים להחליף את הטיול הקלאסי והמאורגן באוטובוס או בכל […]
40 קמ של חול, מלח וים אחד גדול – ריצטיול אשקלון- פלמחים.
בקיץ האחרון באחד מימי חודש סיוון (יוני) המהבילים, החלטתי לרוץ לחוף פלמחים. קו ישר צפונה על רצועת החוף מאשקלון לחוף פלמחים- מרחק של 40 ק”מ. ריצה זו מתאימה לכולם. מחד אם נפשכם חפצה בריצה אתגרית על חופי ישראל. זה המסלול! מאידך, אם אתם יותר בקטע של לעשות את זה רגוע ובקטעים. גם אפשרי ולא פחות […]
כל מה שרציתם לדעת על ניקוי אביב\כבד – פוסט אישי אורח
דיאטת ניקוי אביב – כל שנה עם בוא האביב אני עושה דיאטת ניקוי אביב מאת: אסף לב האמת, זה התחיל לפני כעשור, עת התחלתי לצום ביום הכיפורים ומאז גיליתי את הקסם, את התשוקה ואת תחושת הניקיון וההיזקקות של הגוף לתפקד ללא מזון. ידוע שאנו, כספורטאים זקוקים ליחס גבוה יותר של חלבון – אבן הבניין של הגוף […]
מסלול ריצה בלונדון- 13 קמ בריטים, באחד הפארקים היותר שווים בלונדון.
לפני מס חודשים ביקרתי את משפחתי היקרה באי הבריטי, רוב הזמן שהיתי צפונה מלונדון (אזור יורקשייר,לידס וכו), כשחזרתי ללונדון חיפשתי מקום כפרי ושקט לרוץ בו את הריצה היומית, ולשמחתי מצאתי את עצמי באחת מפנינות החן המיוחדות של לונדון- Hampstead Heath. ממליץ לא לפספס למי שבאזור. לונדון – היא עיר הבירה של אנגליה ושל הממלכה המאוחדת והמטרופולין הגדול ביותר בממלכה. העיר שוכנת על […]
מסלול ריצה באיטליה – 10 ק”מ נפלאים בין פירנצה לסיינה.
לפני מס’ חודשים חזרתי מביקור קצר מדי באיטליה. שם פגשתי חברים טובים מהעבר הצבאי, ולשמחתי היו לי מס שעות בכל יום לצאת לשבילים הנדחים, הלא קלים והנדירים ביופי הפראי של אחד מחבלי הארץ היפים בעולם- טוסקנה. אשמח לשתף אתכם בריצה ובחוויה ולתת את כל המידע לגביו במידע ואתם באזור… אז מה הסיפור של טוסקנה? טוסקנה […]
מסלול ריצה מאתגר של 22 ק”מ בהרי ירושלים
אשמח לשתף איתכם במסלול הנהדר שבו רצתי לפני מס חודשים, המסלול מתאים לרצים ברמה בינונית ומעלה ולכל אלו המעוניינים בטיול\הליכה, הוא מתאים בול! לפני כן הקדמה קטנה: דרך בורמה המקורית- הייתה דרך שנסללה במהלך מלחמת סין -יפן השנייה, היא הובילה אספקה מבורמה לדרום סין ועקפה את השליטה של כוחות האימפריה היפנית בנמלי הים. תאריך הבנייה: 1938 אורך: 1,154 ק”מ. דרך […]
הרכיבה באחת העליות הקשות וכנראה היפה ביותר בצרפת- Col de galibiar
Col de galibiar -היא עלייה נדירה ביופייה, המטפסת לגובה מרשים של 2,645 מטרים ונחשבת ל”שוברת רגליים” אמיתית! הדיווש דרך עשרות מנהרות רטובות, חשוכות ומפחידות של כבישים סואנים מצדיק את הסיכון, כי הנוף הפנורמי לאורך הכביש הוא פשוט נפלא! הדרך ל – Col de galibiar מרשימה ביותר. 30 ק’מ של כבישים צרים ורוכבי אופניים רבים. הכביש […]
מי הם 10 רוכבי הכביש הטובים בהיסטוריה?
השאלה הנצחית! מי הם רוכבי הכביש הטובים ביותר בעולם בכל הזמנים? ובכן, זו תקופה ארוכה שכבר רציתי לכתוב על אותם ספורטאי-על. אז לאחר בדיקות, שאלות לממוחים בסוגיה הרגישה הזו וקריאה של אינסוף מאמרים, זו הרשימה לדעתי של רוכבי הכביש הטובים בהיסטוריה. אשמח להארות ותיקונים אם יש:) 1: Eddy Merckx, BEL – אדי מרקס נולד בבלגיה בשנת […]
צלם ים – “רוח האדם כרוח הים היא, למרחבים תשאף וגבולותיה אין קץ”.
אנחנו לעתים נפגשים עם אנשי חזון, מיזמים ויזמים שדומים לנו הגורמים לנו להגיב ב : “בואנה מדהים מה שהם עושים, חבל שאין יותר מהסוג שלהם…” לאחרונה התחלתי להתכתב ולקרוא על אודות- אתר צלם ים. ושוב אותה התגובה של: “בואנה מדהים…” חזרה על עצמה. “רוח האדם כרוח הים היא, למרחבים תשאף וגבולותיה אין קץ”. את המשפט הנ”ל אפשר […]