“מסע מלב אל לב 2016”
“מתי בפעם האחרונה עשיתם משהו בשביל מישהו?” מתי בפעם האחרונה עצרתם את חיי היום יום שלכם וחשבתם גם על אחרים? לא מתוך הטפה או ביקורת, אלא ממקום אמיתי של עזרה ופתיחות בחברה שלנו. לדעתי, נתינה לאחר, עזרה לזולת והתרומה לקהילה יכולים להיות ערכים מדהימים ומספקים ביותר, עבור כולנו. למי שלא מכיר אותי, אז נעים מאד:) שמי […]
שלושים עובדות שתבינו שאתם מכורים לקייטסרף
איך תדעו אם אתם מכורים קשה לעולם ה – Kite Surfing 1: התחלתם לפתח חיבה פתאומית לפעמוני רוח, וככל הנראה התחלתם לתלות כמה כאלה בסביבה שלכם. ומחכים בקוצר רוח לשינוי הפתאומי בצליל המתריע על שינוי בכיוון הרוח. 2: פעמוני הרוח העירו אתכם בבוקר בפתאומיות, וזה סימן לתת ספרינט לחוף, בלי הרבה עיכובים כמו נשיקה לבת\בן […]
נפילתו של סמ”ר אבי אופנר, והמסע מעורר ההשראה, של הוריו ברגל לאורכה של ישראל
הפוסט הבא הוא לזכרו של חבר מן העבר, אי שם בנוסטלגיה של ה- 80′ התמימות. הזכרונות העיקריים שזכורים לי ממנו היו אהבתו העזה למוזיקה (אירית), עזרה לחברים, בקיאות מדהימה בספרים וכמובן ספורט (ריצה, שחייה ומשחקי כדור) שכ”כ אהב והצטיין בהם. – אבי אופנר חבר הילדות מקיבוץ עלומים, נפל באסון המסוקים. הכל קרה באחד הלילות היותר גשומים […]
חמש סיבות למה כדאי לטייל בעולם על אופניים
לרכוב על אופניים מסביב לעולם כמסע וכחוויה לכל החיים זהו לא דבר חדש ורבים האנשים מסביב לעולם שביצעו טיול כזה. אבל ללא ספק הפופולריות של מסע מסוג זה צוברת תאוצה מאד גדולה והביקוש למידע וציוד לתחום הנ”ל הולך וגדל. ניתן למצוא יותר מטיילים סביב בארץ ובעולם שמעדיפים להחליף את הטיול הקלאסי והמאורגן באוטובוס או בכל […]
כל מה שרציתם לדעת על ניקוי אביב\כבד – פוסט אישי אורח
דיאטת ניקוי אביב – כל שנה עם בוא האביב אני עושה דיאטת ניקוי אביב מאת: אסף לב האמת, זה התחיל לפני כעשור, עת התחלתי לצום ביום הכיפורים ומאז גיליתי את הקסם, את התשוקה ואת תחושת הניקיון וההיזקקות של הגוף לתפקד ללא מזון. ידוע שאנו, כספורטאים זקוקים ליחס גבוה יותר של חלבון – אבן הבניין של הגוף […]
מסלול ריצה בלונדון- 13 קמ בריטים, באחד הפארקים היותר שווים בלונדון.
לפני מס חודשים ביקרתי את משפחתי היקרה באי הבריטי, רוב הזמן שהיתי צפונה מלונדון (אזור יורקשייר,לידס וכו), כשחזרתי ללונדון חיפשתי מקום כפרי ושקט לרוץ בו את הריצה היומית, ולשמחתי מצאתי את עצמי באחת מפנינות החן המיוחדות של לונדון- Hampstead Heath. ממליץ לא לפספס למי שבאזור. לונדון – היא עיר הבירה של אנגליה ושל הממלכה המאוחדת והמטרופולין הגדול ביותר בממלכה. העיר שוכנת על […]
מסלול ריצה מאתגר של 22 ק”מ בהרי ירושלים
אשמח לשתף איתכם במסלול הנהדר שבו רצתי לפני מס חודשים, המסלול מתאים לרצים ברמה בינונית ומעלה ולכל אלו המעוניינים בטיול\הליכה, הוא מתאים בול! לפני כן הקדמה קטנה: דרך בורמה המקורית- הייתה דרך שנסללה במהלך מלחמת סין -יפן השנייה, היא הובילה אספקה מבורמה לדרום סין ועקפה את השליטה של כוחות האימפריה היפנית בנמלי הים. תאריך הבנייה: 1938 אורך: 1,154 ק”מ. דרך […]
הרכיבה באחת העליות הקשות וכנראה היפה ביותר בצרפת- Col de galibiar
Col de galibiar -היא עלייה נדירה ביופייה, המטפסת לגובה מרשים של 2,645 מטרים ונחשבת ל”שוברת רגליים” אמיתית! הדיווש דרך עשרות מנהרות רטובות, חשוכות ומפחידות של כבישים סואנים מצדיק את הסיכון, כי הנוף הפנורמי לאורך הכביש הוא פשוט נפלא! הדרך ל – Col de galibiar מרשימה ביותר. 30 ק’מ של כבישים צרים ורוכבי אופניים רבים. הכביש […]
מי הם 10 רוכבי הכביש הטובים בהיסטוריה?
השאלה הנצחית! מי הם רוכבי הכביש הטובים ביותר בעולם בכל הזמנים? ובכן, זו תקופה ארוכה שכבר רציתי לכתוב על אותם ספורטאי-על. אז לאחר בדיקות, שאלות לממוחים בסוגיה הרגישה הזו וקריאה של אינסוף מאמרים, זו הרשימה לדעתי של רוכבי הכביש הטובים בהיסטוריה. אשמח להארות ותיקונים אם יש:) 1: Eddy Merckx, BEL – אדי מרקס נולד בבלגיה בשנת […]
צלם ים – “רוח האדם כרוח הים היא, למרחבים תשאף וגבולותיה אין קץ”.
אנחנו לעתים נפגשים עם אנשי חזון, מיזמים ויזמים שדומים לנו הגורמים לנו להגיב ב : “בואנה מדהים מה שהם עושים, חבל שאין יותר מהסוג שלהם…” לאחרונה התחלתי להתכתב ולקרוא על אודות- אתר צלם ים. ושוב אותה התגובה של: “בואנה מדהים…” חזרה על עצמה. “רוח האדם כרוח הים היא, למרחבים תשאף וגבולותיה אין קץ”. את המשפט הנ”ל אפשר […]